1分間で「明日を変えられる」体質に。

●わずか120ページちょっとのコンパクトな本に、「１分間リセット術」と称して、55個のアドバイスが詰まっています。放送作家で映画「おくりびと」の脚本家でもある小山薫堂さんが日々考え実践されていることや考えていることのエッセンスが凝縮されている本だと言えます。この中から何か一つでもやってみると、意識してみると、新しい視点や気づきが得られるのではないかと思います。

●本を開くと、左ページには大きな文字で見出しが、右ページには10行程度の本文が書かれている、という構成です。本当に読みやすく作られています。一つのトピックを1分もかからずに読みきることができます。繰り返し、手にとっては、適当なページを開いてみる。その日の気分にピッタリと合う言葉が見つかると嬉しくなります。ちなみに巻頭には「人生は分岐点の連続です。この本があなたの素晴らしい分岐点になりますように。」というメッセージが添えられています。毎日が分岐点。そう考えると、背筋がすっと伸びるような気がします。